Dieta mediterránea y salud ocular La dieta mediterránea es una de las dietas saludables recomendadas en todo el mundo, ya que se basa en principios básicos de una alimentación sana y equilibrada. Este plan dietético es especialmente popular en los países ribereños del mar Mediterráneo. Una dieta equilibrada y saludable es fundamental para mantener un […]
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Los mejores y peores hábitos para la visión ¿Son buenas las zanahorias? ¿Es perjudicial la luz azul? Los expertos dan su opinión sobre nueve creencias comunes. Si alguna vez te regañaron de niño por leer en la oscuridad o has usado gafas que bloquean la luz azul mientras trabajas en la computadora, es posible que […]
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Pantallas electrónicas y fatiga ocular ¿Cuántos de ustedes utilizan el ordenador o la pantalla electrónica durante varias horas al día? Yo sí. Después de un tiempo, ¿notas que tus ojos están cansados e irritados? A veces, después de estar mucho tiempo con el ordenador, noto que me cuesta enfocar, siento los ojos muy cansados, empiezan […]
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Diez mitos sobre las personas mayores y las caídas Puntos clave Mucha gente cree que las caídas son una parte normal del envejecimiento. La verdad es que no lo son. La mayoría de las caídas pueden prevenirse, y usted tiene el poder de reducir su riesgo. Hacer ejercicio, controlar la medicación, revisar la visión y […]
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¿Puede el ejercicio reducir el estrés, la ansiedad y la depresión? La actividad física puede aliviar el estrés y también mejorar los síntomas de ansiedad y depresión. Los expertos creen que lo hace tanto por fomentar la resiliencia como por dar a la persona un respiro de su estrés, aumentando su estado de ánimo. Aunque […]
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Es una de las plantas más ricas en antioxidantes del mundo, con un valor ORAC (Oxygen Radical Absorbency Capacity), unidad con la que se mide el poder antioxidante in vitro, de 267.536.
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Según un nuevo estudio, puede haber otra razón para ponerse en movimiento: prevenir la progresión de las trastornos de la retina.
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El cocinero que no ve: Cocina adaptada para personas con pérdida de visión Cocinar es algo que todas las personas practican en cierto grado en algún momento de su vida. Algunas personas detestan cocinar. Otras piensan que es una tarea más que hay que hacer. Algunas personas ven la cocina como un pasatiempo. Otros la […]
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La exposición matinal a la luz roja intensa podría mejorar el deterioro de la visión Los investigadores observaron una mejora media del 17% en la visión del contraste de colores de los participantes cuando se exponían a tres minutos de luz roja intensa por la mañana. Según un nuevo estudio realizado por un equipo de […]
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Correr para preservar la visión: Los efectos del ejercicio en la salud y función de la retina Investigadores de la Universidad Nacional de Australiana (ANU) han identificado unos mensajes moleculares únicos en el cuerpo que podrían ser la clave para desarrollar un complemento capaz de aportar los beneficios del ejercicio físico a pacientes incapaces de […]
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MÁCULA RETINA es una Asociación sin ánimo de lucro, que persigue exclusivamente objetivos de solidaridad social y que nace para luchar contra las patologías degenerativas y no degenerativas de la mácula y de la retina, y una de sus consecuencias, la Baja Visión
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